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Meine Heilpraktikerin empfiehlt mir, HCK-Mikronährstoffe zu nehmen. Ist das sinnvoll?
Nein. Bei den Anbietern von HCK-Nährstoffen muss man einen Fragebogen ausfüllen oder eine Speichel- oder Blutprobe abgeben. So wollen sie ermitteln, von welchen Vitaminen und anderen Nährstoffen man angeblich zu wenig bekommt. Dann erhält man sein persönliches Nährstoff-Gemisch zum täglichen Einnehmen.
Tatsache ist aber: Wenn Sie regelmässig Früchte und Gemüse essen und auch nicht ganz auf tierische Produkte verzichten, brauchen Sie nichts Zusätzliches. Nur in speziellen Fällen etwa bei Kinderwunsch oder für Veganer sind bestimmte Nährstoffe sinnvoll.
Anbieter von Nährstoffpräparaten behaupten oft, dass wir mit der Nahrung immer weniger Vitamine aufnehmen. Doch dieses Argument zieht nicht. Pflanzen produzieren diese Nährstoffe für sich selbst – beispielsweise, um sich vor der Sonne und anderen Umwelteinflüssen zu schützen. Und es ist nicht einzusehen, warum sie heute weniger davon herstellen sollten als vor 30 Jahren.
10. Februar 2012 | fä
